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一週間の節約レシピ木曜日：エスニック風 木曜日の節約メニューは エスニック風 のレシピです。 節約レシピを作っているとマンネリ化がストレスになりがちですが、一日だけでも少し 雰囲気の違うメニューを入れる ことで飽きがこなくなりますよ 。9/6/15 節約レシピ紹介の前に：買い物や下ごしらえについて まずは最初に、1週間の予算3,000円分まとめて買い物するのがコツ。 それと、しっかり使い回すには下ごしらえが大切です！ 食材を安くまとめ買い！今回の買い物リストをご紹介！ ここが勝負どころですから、まずは下記、私の今回の1週間献立レシピ｜真由美さんの1週間2500円節約レシピ 新着 月別 テーマ別 アメンバー限定 真由美さんちのやりくりごはん (974) 作り置きおかず (267) シンプル節約ライフ (474) わんこ (104) 90分で10品 節約おかず中心 1週間の作り置きおかず簡単レシピと常備菜レポート Limia リミア 節約おかず一週間